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일본의 인구 감소원인으로 본 우리나라의 인구전망 1. 일본의 인구 감소 현황 일본은 저출산·고령화 등 인구감소 추세를 보이고 있습니다. 이 나라의 인구는 2010년경부터 감소 추세에 있었고 앞으로 수십 년 동안 계속해서 감소할 것으로 예상됩니다. 세계은행의 최신 데이터에 따르면 일본의 인구는 2020년에 약 1억 2600만 명으로 추정됩니다. 인구는 2050년까지 약 1억 700만 명으로 감소할 것으로 예상됩니다. 인구의 고령화는 출생아의 감소와 사망자의 증가로 일본의 인구 감소에 기여하는 주요 요인 중 하나입니다. 일본은 아시다시피 인구의 고령화에 기여하는 세계에서 기대 수명이 가장 높은 나라 중 하나입니다. 이민 정책을 통해 인구 감소 추세에 대처하고 출산율을 높이고 자녀가 있는 가정을 지원하기 위한 노력이 이루어지고 있습니다.(최근 우크라이나와 .. 2023. 2. 14.
먹어서는 안될 음식 베스트 의사들이 먹지 말라는 이유가 다분한 음식 리스트 입니다 1. 가공육 요즘 바디프로필이 유행하면서 건강에 대한 관심도가 높아지는데요. 사실 건강에 대한 관심도가 높다기 보다는 보여주기식의 외적인 외모를 가꾸는데 집중을 하고 있습니다. 특히나 가장 가성비가 좋은 음식중에 하나인 닭가슴살은 통조림, 소세지, 수비드, 패티 형식 등으로 다양하게 제품이 출시되고 있습니다. 가공육은 간단한 샐러드와 함께 반찬으로 내놓기 정말 편한 식품이기 때문에 현대인들에게는 간편하고 편하면서 그리고 저칼로리, 고단백질로 헬스인들이 필수로 섭취해야 하는 식품으로 상당히 인기가 많습니다. 그러나 여기서 주의할점은 이 가공육은 1급 발암물질로 지정하는 등 무심코 건강을 위해 먹은 이 음식이 오히려 몸에 해를 끼칠 수 있기 때문에 주의.. 2023. 2. 13.
건강한 노후를 위한 인간관계의 중요성 1. 절대 처음부터 내 모든 것을 보여주지 맙시다 1년 전에 우리 부서에 처음 신입이 들어왔다. 나이가 생각보다 많은 30대 후반의 여자로 사실 남자들이 대다수인 우리 직업에 여성이 근무하기란 힘들 수도 있지만 한편으론 공주대접받으며 편하게 지낼 수도 있다 여기서 전제조건은 잘만하면 엄청 편하게 지낼 수도 있다고 생각된다. 생각보다 남자들은 단순하고 융통성 있기 때문에 조금만 구슬려서 나쁜말로 잘 이용한다면 그것만큼 좋은 도구는 없다고 생각된다. 그리고 그곳에서 일하는 남자직원도 사실 여자의 도움은 필요하지 않으니 말이다. 남녀를 차별하기 위해 말하는 것이 아니라 반대의 경우도 마찬가지 일거라 생각된다. 처음부터 잘해주거나 혹은 늦은 나이에 입사한 것이 동생 혹은 주변의 지인들이 생각나서 잘해줘야 한다고.. 2023. 2. 2.
금연을 결심하게 된 이유와 담배의 해로움 1편 1. 금연을 결심하게 된 이유 내가 금연을 결심하게 된 이유는 미래의 아이가 태어날 것을 대비하기 위해서도 내 건강을 위해서이기도 하다. 그러나 제일 결정적이었던 이유는 담배가 싫어서 였다. 그래서 아는 정신과의사인 지인에게 물어보니 차라리 담배가 좋아서 핀다면 정신적으로도 스트레스를 덜 받기 때문에 계속 피고 싶다면 기분 좋게 흡연하는 게 좋을 것 같다며 조언해 주셨다.. 아침에 일어나서 출근하기 위해 휴대폰으로 차 시동을 켠 뒤에 엘리베이터에서부터 담뱃갑에서 1mm 얇은 국산담배 하나를 꺼내 입으로 살짝 가져간 다음 조수석 문 앞에서 피는 그 담배 맛은 쓴 담배지만 몽롱한 정신을 깨우는 맛있는 담배였기 때문에 매일 금연에 실패하는 이유 중에 하나가 오늘 한 개비만 피고 말자는 식으로 스스로 지켜지지 .. 2023. 1. 26.
간단한 고소장 작성 이유 및 방법 1. 고소장에 대해 알아봅시다 여러분 고소, 고발이라는 단어를 평생 살면서 몇 번 들어보고 몇 번 말해 보았을까요 사실 여러분들이 보고 듣고 말하는 것 중에 고소, 고발이라는 단어는 화가 났을 때도 억울한 일을 당했을 때에 상대방을 회유하기 위해 혹은 내 마음을 알아주기를 원할 때, 말로 해결이 안 될 경우에 누구나 할 수 있는 말입니다. 그러나 막상 쓸려고 하면 누구나 쓰지 못하는 건 법적인 용어를 모르기 때문이 아닐까 생각됩니다.. 고소장은 서면, 구술로 검사나 사법경찰관에게 할 수 있습니다. 흔히, 경찰서로 따지면 민원실이나 가까운 지구대, 파출소에 가시면 접수를 하실 수 있습니다.(공무원이 고소장을 대리하여 작성해드리진 않습니다) 하지만, 전보나 전화로 하는 고소는 직접 조서를 꾸미지 않는 이상 .. 2023. 1. 24.
가리비 섭취방법 및 효능 1. 40대 이상은 가리비를 왜 섭취해야 할까? 30대 이후부터는 몸이 점차 망가지기 시작합니다. 90년대 30대와 00년대 30대 그리고 현재 30대를 비교해 본다면 외모적으로는 거의 10살이나 차이가 날만큼 젊어진 게 사실입니다. 그러나 최근 젊은 사람들을 보면 외모는 어려 보여도 오히려 질병은 더 많은 이유가 바로 음식 때문입니다. “좋은걸 많이 먹는 것 보다, 나쁜 음식을 먹지 마라”라는 말처럼 좋은 음식과 나쁜 음식을 가려내기가 너무 힘이 드는 게 사실입니다. 최근에는 제철음식이라는게 따로 존재하지 않을 만큼 너무나 맛있는 음식이 계절과 상관없이 시중에 유통되고 있는데요. 오늘은 왜 가리비를 섭취해야 하는지 몇 가지 이유를 알려 드리겠습니다. 먼저, 가리비에는 풍부한 타우린이 있습니다. 우리가 .. 2023. 1. 23.
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