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블루베리가 인체에 미치는 영향 많은 분들이 가장 사랑하고 좋아하는 과일중 하나인 블루베리는 우리가 흔히 알고 있는 눈건강에 아주 효과적이라고 많이 소개가 되고 있는데, 실제로는 더 좋은 영양분을 지니고 있는 아주 매력적인 과일입니다. 블루베리의 장점 블루베리는 천연 과일 중에서 가장 많은 항산화물질인 안토시아닌을 함유하고 있어서 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 항산화 작용: 안토시아닌과 플라보노이드 같은 항산화물질이 포함되어 있어 세포 손상을 막아주고, 체내의 산화 작용을 줄여주는 작용을 합니다. 시력 개선: 눈 건강에도 좋은 영향을 끼칩니다. 블루베리는 눈의 망막을 보호하는 역할을 하며, 노안이나 망막 탈공증 같은 눈 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 인지 기능 향상: 블루베리는 인지 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.. 2023. 3. 19.
오리고기를 바르게 섭취하는 방법 남녀노소 좋아하는 오리고기는 지금도 인기가 많습니다. 마트에서도 쉽게 구할 수 있으며 애어프라이기로 약 5분이면 조리되는 간편함까지 모자란데 없으나 오리고기의 장단점도 분명히 존재하니 그에 대해서 간단히 적어 봤습니다. 오리고기가 건강에 나쁜 이유지방 함량이 높음: 오리고기는 소고기나 닭고기보다 지방 함량이 높습니다. 고지방 식이는 고혈압, 당뇨병, 심장병 및 다른 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 콜레스테롤 함량이 높음: 오리고기는 콜레스테롤이 높은 식품입니다. 높은 콜레스테롤 섭취는 동맥경화, 심장병 및 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 항생제 및 호르몬 섭취 가능성이 높음: 많은 가축은 항생제와 호르몬을 사용하여 생산되므로 오리고기에도 항생제와 호르몬이 존재할 가능성이 높습니다. 이러한 물질들.. 2023. 3. 18.
토끼와 관련된 꿈은 무엇을 의미할까? 토끼는 꿈에서 다양한 의미를 지닐 수 있는 동물로, 꿈에서 나오는 토끼의 모습, 상황, 느낌 등에 따라 다양한 해석이 가능합니다. 아래는 토끼와 관련된 꿈해석과 앞으로 대비해야할 마음가짐 그리고 토끼와 관련된 전설에 대해서 간략하게 적어봤습니다. 성장과 발전의 상징꿈에서 나오는 토끼는 대개 빠른 번식과 성장, 발전의 상징으로 해석됩니다. 이 꿈은 당신이 현재 상황에서 더 나은 결과를 얻기 위해 노력하고 있는 것을 나타내는 경우가 많습니다. 토끼가 많이 나오는 꿈은 성장과 발전을 추구하는 당신의 의지와 열정을 나타낼 수 있습니다. 토끼가 이리저리 돌아다니면서 빠르게 움직인다면, 당신이 현재 상황에서 속도를 내고 빠르게 움직이고 있음을 나타낼 수 있습니다. 우호적인 상징꿈에서 토끼는 대개 우호적인 상징으로 .. 2023. 3. 17.
스페이스미조의 공허함을 말하다 경남 사천시를 지나 삼천포•창선대교를 지나다 보면 창선이 나온다. 예전에는 이 창선를 가기 위해 커다란 배를 이용했었는데, 어느덧 20년이 넘었는지, 그 쯤 된 것 같다. 종종 바이크로 드라이브 가던 남해가 어느세 유명 관광지가 되어 버렸고, 점차 관광객이 늘더니 시골에도 활기가 생긴것 같아 좋았지만, 언제나 북적대던 사람들의 소리보단 요란하게 목적지만을 향하는 차들이 더 바삐 움직이고 있었다. 사실, 남해는 너무 아름다운 곳이다. 아마 통영이나 고성, 삼천포에서는 못 느끼는 또다른 다도(多島)의 모습을 보여준다. 뭔가 시원하다는 느낌이랄까? 제주도와 통영을 반으로 섞어둔 듯한 색감에 묘한 느낌을 준다. 투명하지 않지만 탁하지 않은 짙은 에메랄드 색이라면 좀 어울릴만한 표현일까? 오늘은 그냥 목적없이 오.. 2023. 3. 14.
거북이를 버리거나 먹는 꿈 해몽 거북이를 버리거나 먹는 꿈을 꾸거나 개구리를 먹는 꿈을 기이한 꿈을 꿨을 때의 찝찝함을 누구나 한번쯤은 겪어 보았을 것 입니다. 오늘은 몇가지 꿈 주제에 관하여 찾아본 해석 결과를 공유하고자 합니다 1. 거북이를 버리는 꿈 거북이를 버리는 꿈은 여러 가지 의미를 가질 수 있습니다. 일반적으로 꿈은 개인의 개성, 경험, 상황 및 기타 다양한 요인에 따라 해석됩니다. 하지만 일반적으로 거북이는 지혜와 인내력을 상징하는 동물이며, 이 꿈에서 거북이를 버리는 것은 이러한 속성을 버리거나 상실하는 것을 의미할 수 있습니다. 또 다른 해석으로는 거북이를 버리는 것이 자신의 진로나 목표에서 벗어나거나 이상적인 삶에서 멀어지는 것을 의미할 수 있습니다. 이 꿈은 때로는 변화와 새로운 시작을 시사하는 신호로도 해석될 수.. 2023. 3. 13.
편지를 실링으로 봉인 해보세요 씰링을 가장 먼저 접한건 크리스마스때부터 인데, 씰링이라는게 물건이나 편지에 활용할 때 그 느낌이나 의미의 전달력이 몇배나 상승하는 효과를 가져 오더라구요 실링은 편지나 문서의 무결성을 보호하고, 내용이 변경되거나 누구나 열어볼 수 없도록 보호하는 역할을 합니다. 사실, 실링을 하는 목적중의 가장 큰 이유가 실링된 편지나 문서는 봉인된 상태로 전달되기 때문에, 외부의 간섭으로부터 안전하게 보호하게 되는데, 실링은 편지나 문서의 무결성을 보호합니다. 즉, 내용이 변경되거나 위조되지 않도록 보호합니다. 이렇게 무결성으로 실링된 편지나 문서는 누구나 열어볼 수 없도록 보호되기 때문에, 내용이 비밀로 유지될 수 있습니다. 그러나 최근에는 특히 왁스 실링은 과거에는 선물용으로 사용되기도 했으며, 현재에도 선물이나.. 2023. 3. 12.
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