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생활정보115

카시트를 고를 땐 꼭 ADAC test를 봐야 하는 이유? 아기를 키우시는 부모님 입장에서는 아이의 안전이 우선일까요? 아니면 디자인이 우선일까요? 교통사고 현장을 직접 목격한 저로서는 카시트를 잘 고르는게 생명과 직결된다는걸 눈 앞에서 보면서 많은걸 깨달았어요 사설 구급차량이 큰 교차로에서 신호위반을 하다가 정상신호를 받고 좌회전 하던 차량의 운전석 측면을 충격한 사고였으며 차는 거의다 파손되어 전손처리 되었는데 아이에게는 육안으로 보이는 상처는 발견되지 않았던걸 지나가다 목격 했었는데 저에겐 아주 끔찍한 사고였습니다 그럼 카시트를 고를 때 adac 테스트 된 제품을 왜 골라야 하는지와 과연 adac가 뭔지 알려 드릴게요 ADAC란?ADAC 테스트는 독일 자동차 클럽인 ADAC에 의해 수행되는 자동차 시트에 대한 포괄적인 안전 테스트입니다. ADAC는 독일과 .. 2023. 10. 14.
당뇨병 환자들을 위한 CCA쥬스 건강하게 먹는 방법 착즙쥬스와 혈당의 관계는 다양한 요인에 따라 다를 수 있습니다. 이를 이해하기 위해서는 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합니다. 과일의 당분 착즙쥬스는 주로 과일을 원료로 만들며, 과일에는 천연 당분이 들어있습니다. 특히 과일의 당분은 포도당과 같은 당의 형태로 나타납니다. 과일 선택 어떤 과일을 사용하느냐에 따라 착즙쥬스의 당분 함량이 다를 수 있습니다. 일부 과일은 당분 함량이 높을 수 있고, 다른 과일은 상대적으로 낮을 수 있습니다. 예를 들어, 망고나 바나나와 같이 당분 함량이 높은 과일을 사용하면 착즙쥬스의 당분 함량이 높아질 것입니다. 제조과정 착즙쥬스를 만들 때 추가 설탕이나 당분을 첨가하면 당분 함량이 증가할 수 있습니다. 혈당 관리 혈당 수치는 인슐린의 조절과 관련이 있습니다. 인슐린은 혈.. 2023. 10. 13.
브로콜리 영양소 파괴없이 세척하는 간단한 방법 잘 씻겨지지 않는 브로콜리를 깨끗하고 바르게 씻는 방법에 대해서 알려 드릴게요. 먼저, 브로콜리를 제대로 씻어서 먹어야 하는지에 대해서 간단하게 설명해드릴게요. 브로콜리는 다양한 건강 이점을 제공하는 건강에 아주 좋은 식품인데요. 이러한 식품을 바르게 섭취하지 못해서 브로콜리에 들어 있는 다양한 영양소를 그대로 버리는 경우가 허다합니다. 브로콜리의 성분 항산화 성분 브로콜리에는 비타민 C, 비타민 A, 카로티노이드, 플라보노이드와 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분은 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다. 항염증 효과 브로콜리는 염증을 줄이는 성분이 풍부하며, 만성 염증성 질환의 예방과 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 항암 효과 브로콜리에는 항암 화학물질인 화이토.. 2023. 10. 13.
부자로 살고 싶다면 꼭 봐야 합니다. 부자로 살기 위한 습관은 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 부자들은 먼저 지출과 소비 습관을 철저히 관리합니다. 지출을 줄이고 절약을 통해 자본을 증가시키는 방향으로 재정을 조절합니다. 또한, 자신의 금융 상황을 체계적으로 파악하고 목표를 설정하여 예산을 만들어 소비를 통제합니다. 금융 지식을 쌓는 것도 중요한데, 부자들은 투자와 금융 계획을 세우는 데 필요한 지식을 지속적으로 습득하며 자산을 늘립니다. 부자가 되는 방법은 간단하지만 대부분의 90%의 사람들은 이를 실천하지 못합니다. 부자들은 기회를 놓치지 않습니다. 새로운 비즈니스 아이디어나 투자 기회를 탐색하고 도전하는 데 두렵지 않습니다. 네트워킹과 관계 구축을 통해 사회적 자본을 쌓아 기회를 찾고 경영에 성공하는데 도움이 됩니다. 부자들은 건강을.. 2023. 10. 12.
가을은 살찌기 쉬운 계절로 피해야 할 음식을 소개합니다 가을은 날씨가 너무 좋은 계절로 조금만 부주의하면 여러가지 과식이나 과음 등 평소 보다 지나친 행동을 할 수가 있는데요. 그 중에서도 가을에 특별히 피해야 할 음식들에 대해서 간단하게 알아 볼까 합니다. 1. 과도한 단종류 음식 피하기 가을은 과일 풍성한 계절이지만, 과도한 단종류 음식을 섭취할 경우 과다한 설탕 섭취로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 사과, 배, 귤을 즐길 때에도 적절한 양을 유지하고 다양한 과일을 섭취해보세요. 2. 고열량 음식 제한 가을은 더욱 추워지는 계절이기 때문에 오곡밥, 찌개, 스튜와 같은 고열량 음식이 더 인기가 있을 수 있습니다. 하지만, 과도한 열량을 섭취하지 않도록 주의하고, 균형 잡힌 식습관을 유지하세요. 3. 패스트푸드와 핫도그 줄이기 가을 축제나 이벤트 시기에 .. 2023. 10. 2.
지구온난화로 인한 폭염이 가져다 주는 변화 먼저, 최근 지속되는 폭염으로 새만금지구에서 개최된 세계 잼버리대회 등 큰 난항을 겪고 있고 다른 지역에서는 폭염으로 인해 온열질환자가 폭증 하고 있으며, 심지어 사망까지 이르고 있습니다 그렇다면 이러한 폭염속에 먼저 우리가 할 수 있는 대비책은 무엇일까요? 폭염대비 준비사항 물과 보온제 준비: 물병을 항상 가까이 두고 물을 충분히 마시며, 보온제를 사용해 냉방기구의 사용을 최소화합니다. 옷차림 고려: 가볍고 통기성이 좋은 옷을 착용하여 몸 열이 잘 배출되도록 합니다. 그늘 찾기: 늦은 오전부터 오후까지는 특히 햇볕이 강할 때, 그늘을 찾아 머무르는 것이 중요합니다. 실외 활동 제한: 가능하면 실외 활동을 피하고, 적절한 시간대에만 나가도록 합니다. 냉방기구 사용: 에어컨이나 선풍기를 적절히 사용하여 실.. 2023. 8. 3.
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