반응형 바나나1 바나나를 많이 먹으면 어떻게 될까요? 너무 맛있는 바나나! 많이 먹어도 괜찮을 까요? 바나나를 많이 먹으면 여러 가지 긍정적인 효과가 있을 수 있습니다. 바나나는 영양가가 풍부하고 건강에 도움이 되는 많은 성분을 포함하고 있습니다. 바나나는 탄수화물과 철분, 비타민 B6 등을 풍부하게 함유하고 있어 에너지를 공급해줍니다. 따라서 바나나를 많이 먹으면 체력이 증가하고 피로를 줄여줄 수 있습니다. 바나나는 식이 섬유를 포함하고 있어 소화를 도와주는데 도움이 됩니다. 바나나를 많이 먹으면 변비를 완화시키고 소화 과정을 원활하게 할 수 있으며, 비타민 C, 칼륨, 마그네슘, 필로퀴노이드 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 이들은 면역 체계 강화, 신경 기능 개선, 근육 건강 증진 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 무엇보다, 바나나에는 트립.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
