반응형 꾸덕1 요거트의 기원과 효능 1. 요거트의 기원 요거트는 오래된 역사를 가진 유산입니다. 그 기원은 약 5000년 전 메소포타미아 지역(현재 이라크)에서 시작되었다고 여겨집니다. 그 당시 이 지역의 사람들은 우유를 저장하는 방법 중 하나로 산을 이용하여 우유를 발효시키는 방법을 사용했습니다. 요거트의 이름은 터키어에서 유래되었으며, "요구르트"라는 단어는 "굳어진 우유"를 의미합니다. 터키의 요거트는 매우 유명하며, 요거트의 섭취가 건강에 미치는 긍정적인 영향을 알리는 데 큰 역할을 했습니다. 요즘에는 세계 각지에서 요거트가 생산되고 섭취되며, 다양한 종류와 맛이 있습니다. 요거트는 건강에 좋은 미생물인 프로바이오틱스를 포함하고 있으며, 고단백, 저지방, 칼슘 등의 영양소가 풍부합니다. 2. 요거트의 효능 요거트는 다양한 건강 효과.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
