반응형 기관지1 미세먼지 때문에 나빠진 기관지 회복방법 미세먼지가 갈수록 심해지고 있는데, 고도로 발달된 문명 때문인지 아니면 아직 개발되지 않은 개발도상국 때문인지 모르겠지만 피할 방법이 없는게 사실이라 미세먼지로부터 입은 피해를 최소화 하고자 도움이 되는 방법 몇가지를 조사해봤습니다. 1. 미세먼지에 좋은 음식 미세 먼지 오염은 심각한 문제이며 특정 음식이 문제를 직접 해결할 수는 없지만 건강한 식단은 면역 체계를 강화하고 미세 먼지 오염의 부정적인 영향에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리는 다양한 과일과 채소를 먹으면 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 다양한 비타민과 미네랄을 얻을 수 있습니다. 그리고 시금치와 케일과 같은 짙은 잎이 많은 채소는 특히 대기 오염으로부터 보호하는 데 도움이 되는 산화 방지제와 기타 영양소가 풍부합니다... 2023. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
