반응형 과일1 블루베리와 아사이베리의 차이점과 효능 블루베리와 아사이베리는 모두 매우 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 하지만 블루베리와 아사이베리는 원산지, 외형, 영양소 구성과 효능 등에서 차이가 있습니다. 그럼 차이점과 효능에 대해서 알려 드릴게요 원산지블루베리: 미국과 캐나다 등에서 자라는 작은 블루색의 과일로 유명합니다. 아사이베리: 아마존 우림 지역에 자라는 작고 보라색의 과일입니다. 외형블루베리: 작은 크기의 둥근 모양을 가진 파란색 과일입니다. 아사이베리: 작고 둥근 형태로 보라색 또는 진한 보라색을 띠며, 외부에 작은 씨앗이 들어 있습니다. 영양소 구성블루베리: 블루베리는 비타민 C, 비타민 K, 마그네슘, 식이 섬유 등이 풍부합니다. 또한 항산화물질인 안토시아닌, 퀘르세틴, 루테인 등을 함유하고 있습니다. 아사이베리: 아사이베리는 높.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
